ミトコンドリア

うつ病、糖尿病、慢性疲労、睡眠障害、etc…

現代人はいろんな悩みを抱えているものだ。

だが、これら全てがたった一つの共通の原因がもたらす不調だとしたらどうだ？

もちろん人体ってのは複雑で、まだまだ解明できていないことも多い。

だが少しずつ、科学の力で核心に迫りつつあることは確かだ。

すべての鍵はミトコンドリアにある。

人体の細胞の数は約60兆。その細胞の一つ一つのなかにミトコンドリアは数百から数千存在する。

ようするに全身にミトコンドリアは存在するってことだ。

その総量はすさまじく、全体重の１割を占めるとも言われている。

ミトコンドリアの重要な仕事の一つにエネルギー生産がある。

細胞の活動エネルギーであるATPの大部分はミトコンドリアから作られる。

そしてミトコンドリアの量と質が高いほど、持久力や体力が高まり、老化や疲労の進行を抑える。

ようは健康のコア中のコアを担ってるってこと。

ちなみに成人が一日に生産するATPの量は約50～100kgだ。

それを常に生産し続けているのがミトコンドリアということを考えると、ことの重要性が少し見えてくるだろ？

おさらいするぜ。

【人を動かすエネルギーがATP】
こいつがないと人体は動かない。子作りは出来ねえから子孫が残せねえっていうか、言葉すら発することができない。

【ATPを作るのがミトコンドリア】
全身に存在する細胞。その細胞のなかに数百～数千存在するエネルギー生産者。体重の１割を占める。こいつの質と量で健康が決まると言っても過言ではない。

まあこんな感じだ。

ミトコンドリアを増やすことを意識すれば自ずと健康になる。

次回はその具体的な方法を伝えるぜ。

金を稼いでも怪我や病気じゃ意味ねえからな。

健康であってはじめて金を活かせる。

肉体という資本を軽視するなよ。

Good luck🐯